Ma lett volna mell-bicepsz, tricepsz edzésem, és a bicepszet véletlenül kihagytam, elmentem bicepsz edzés nélkül, az úgy jó hogy holnap megedzem a bicepszemet? Pénteken lenne Hát-váll edzésem. Pénteken akkor hátazhatok?
Figyelt kérdés
2014. ápr. 30. 21:20
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nyilván jobb, ha nem bicepsz után hátazol, de egy alkalomnál ez nem számít, nem ezen fog múlni a formád.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem nagyon lenne az úgy jó. Én a helyedben kicsit jobban pörgetném az edzést és beraknék hátazás utánra 2 gyakorlatot 4 sorozattal bicóra, több nem kell mert kapott már eleget a lehúzásoknál, evezéseknél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!