Miért ilyen a hasam?
a hasam nem tudom miért (nem elég izmos?) de kigömbölyödik.a súlyom 55kg. 169 cm és 14 éves vagyok.igazából a többi testtrészemmel nincs gond de a hasammal igen.mert nem is az hogy hájas hanem kidomborodik.
elkezdtem futni,de nem tudom mivel lehetne ezt a kidomborodást eltüntetni.mert ha megfeszítem a hasam akkor olyan amilyet amúgy szeretnék.
valaki tud segíteni?
válasza:Ezt úgy érted hogy teljesen laza állapotban kidomborodik? Mert ha igen ez teljesen normális. mindenkinek ilyen, még a testépítőknek is. Folyamatosan húzd ki magad, vállak hátra, hasat be. Pár hét és hozzászoksz, fel sem fog tűnni.
(Erre találták ki a "tartás" szót)
válasza:Ez teljesen normális dolog :)
Nekem valóban nincs zsír a hasamon, egy jó belakás után, ami nállam 150g csirkemell + 120 g rizs + 200 g zöldés és mellé 1l folyadék :)
Ezután ha elengedem nekem is kigömbölyödik a hasam, mivel megtelnek a belek étellel.
de nem tudok folyton befeszített vagy behúzott hassal járni.:D
szóval akkor mit csináljak??
vagy ti folyton úgy jártok,hogy befeszítitek?esetleg edzem a hasizmom hogy jobban tartson vagy ne?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!