Nagyobb erőszint várható a tömegelés visszaállításakor?
Figyelt kérdés
Üdv
Most fogok neki tömegelni, mivel elég durván leszálkásítottam.
0.5 x ttkg CH megy a fehérje mellett
Fekvenyomásom : 60 kg-al megy szabályosan
Ha nekifogok tömegelni, CH is felmegy 4-5x ttkg, akkor a fekvenyomásom is javulhat 70 kg-ra ?
Van esély rá ? Ilyen erőjavulás, tömegelés következtében ?
2014. máj. 22. 21:48
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, erősödni fogsz. De nem tudom mennyire.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem alacsony az a CH bevitel?Eddig úgy tudtam, hogy 1,5 alá nem igazán ajánlott menni
3/4 anonim válasza:
válasza:Én is most 50 g ch-n vagyok és jobb a forma. Cserébe több zsírt eszek. Hétvégén töltök egy kis plusz ch-val.
4/4 A kérdező kommentje:
Így van, minden Szombaton CH töltés ami nállam 4 x ttkg CH.
A forma is sokkal jobb az biztos én meg 1 x ttkg meg sem indul a fogyás ;)
2014. máj. 23. 06:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!