Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Én most 65kg vagyok, és ha 80...

Én most 65kg vagyok, és ha 80 akarok lenni akkor egy 80kg-os tömegelő étrendet kövessek? Vagy?

Figyelt kérdés

#tömegnövelés

2014. máj. 20. 14:28

1/4 anonim

válasza:

Nem,te 65kg-os tömegnövelő étrendet kövess.

2014. máj. 20. 15:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

köszi!

2014. máj. 20. 15:11

3/4 anonim

válasza:

hát, ha a 80 kilósat követed, mellé nagyon nem lőhetsz

míg a 65 lehet kevés lesz a fejlődéshez.

2014. máj. 20. 15:12

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Kövess 140 kilós tömegnövelést, attól biztos nem marad el a fejlődés

2014. máj. 20. 15:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy kezdjek el gyúrni? Idén leszek 15éves,61kg-vagyok,175cm szálkás testalkattal. Milyen étrendet tanácsoltok nekem? (Proteint "Fehérjekészítmény", és egyéb...

Kondizok és én mellé nem akarok szert szedni hanem normális étrendet szeretnék. Mert nem mindeggy hogy mit, mennyit, és mikor eszek. Mik azok a tápanyagok amik jó az izomnak,?

10kg akarok fogyni minden honnan hogyan érhetem el? Milyen torna gyakorlatokkal? Nagyon meg kell változtatni az étrendet?

Nő vagyok, paleo étrendet követek, amiről nem is akarok átállni, de vajon lesz így valami látszata, ha nekiállok erősíteni?

Mennyi kcal-t vigyek be naponta kb. ha fogyni akarok? És összetudtok írni nekem ehhez egy étrendet amit követhetek nagyjából?

Mien etrendet hasznaljak ha nagy izmokat es szep ferfias testet akarok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!