Nő vagyok, paleo étrendet követek, amiről nem is akarok átállni, de vajon lesz így valami látszata, ha nekiállok erősíteni?
Figyelt kérdés
2013. máj. 23. 14:25
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Persze, hogy lesz. Így elegendő fehérjét vihetsz be hússal, tojással. Szénhidrátot pedig viszel be gyümölccsel, zöldséggel, valamint a zsírt kicsit megemeled, hogy kalória pluszban legyél.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Így lesz a legjobb az eredmény mivel "tisztán" eszel.
3/5 A kérdező kommentje:
Igazából kicsit megnyugtattak ezek a válaszok, mert múltkor mikor voltam lent az edzőterembe felmérni a terepet, a teremedző az orromra kötötte, hogy így nem sok értelme lesz, maximum az egészség miatt, mert a rizs meg a zab...
2013. máj. 23. 14:59
4/5 anonim válasza:
válasza:Mi a célod? Erősseb lehet az ember izom növekedés nélkül is, szálkásabb lehetsz ilyen étrenddel szép formás is lehetsz, ha ilyesmi a célod: [link]
akkor nem jó az étrend.
5/5 A kérdező kommentje:
:D Hát ehhez már nem hiszem, hogy elég lenne, ha ennék zabot meg rizst. :) De nem ez a célom. Viszonylag sokat fogytam az elmúlt időben, az izmaim is bánták, szeretnék valami kis formát magamra varázsolni.
2013. máj. 23. 15:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!