Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A combomat hogyan erősithetem?

A combomat hogyan erősithetem?

Figyelt kérdés
hát mostanába nézek jokis táncos videokat, kiakarom magam probalni de ugy nem megy hogy elfaradok mert alig sportolok, meg a combob elfárad hamar szóval egy kis erősités kéne ... :)

2014. máj. 16. 21:50
 1/1 tkodit ***** válasza:

guggolás, felhúzás, kitörés (súllyal persze!).

Súly nélkül pl. egylábas guggolás.

2014. máj. 17. 01:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!