Össze tudnátok állítani a barátomnak egy négynapos edzéstervet?
Figyelt kérdés
Az egyik kedves ismerősöm el szeretne kezdeni járni konditerembe, azonban még nincs konkrét edzésterve! Hetente négy napot szeretne lemenni, azonban lábra nem akar edzeni, így lábnapot ne írjatok bele! Kb. 175 cm és több mint 85 kg, így mondhatni elég kövér! A cél az erősítés, az átmozgatás, a formába lendülés, na meg persze hogy "kevesebb legyen a zsír és több az izom"!2014. máj. 12. 21:36
11/11 A kérdező kommentje:
Igazad lehet!
2014. máj. 13. 12:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!