Miért nem jó tejjel inni a fehérjeturmixot zsírszegény tejjel sem? (bővebben) Van valami tudományos vagy akármilyen felmérés róla?
Figyelt kérdés
Én vízzel iszom mindig, csak érdekel. Vannak akik azt mondják hogy a felszívódási sebességen lassít, van akik meg hogy kevesebb hasznosul? Ha ez igaz akkor milyen mértékben?
Hogy 4 perc helyett 4 perc 10 másodperc, vagy 25 gramm fehérje helyett " csak" 23 gramm hasznosul?
2014. máj. 6. 20:09
1/1 anonim 
válasza:
válasza:nem ennyivel lassít. Edzés után gyors visszatöltés kell. Vízzel a tejsavóprotein kb 20-30 perc alatt a véráramban van, tejjel meg a tejzsír és tejcukor miatt inkább a duplája. De ez sok embert nem érdekel, engem sem, hogy ki hogy issza. Nekem nem fér bele a tejcukor a napi bevitelembe, mert kevés ch-n vagyok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!