A reggeli zabpelyhemet ehetem 0,1%-os tejjel? Vagy mit csináljak, hogy jó íze legyen vízzel is?
Figyelt kérdés
2014. ápr. 27. 18:11
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Tőlem eheted, én nem teszem. De lehet ízesíteni proteinnel, fahéjjal, gyümölcsökkel, stb..
2/12 A kérdező kommentje:
A proteinen már gondolkoztam én is, de azzal az a baj, hogy 120g a napi szükségletem és ennek csak a felét ajánlott maximum bevinni kiegészítôkbôl, de ha 3 scoopot eszek egy nap, akkor ezt már túl is lépem.
2014. ápr. 27. 18:22
3/12 A kérdező kommentje:
(Mivel edzés után iszok 2 scoop fehérjét.)
2014. ápr. 27. 18:23
4/12 A kérdező kommentje:
De a tej az miért rossz?
2014. ápr. 27. 18:25
5/12 anonim válasza:
válasza:3x20g fehérje (mert ugye ha egy adagolókanálban van pl 25-30g az nem 25-30g fehérje, hanem csak kb 20) az csak 60g, annyit simán ehetsz tápkiegből.
A tejben sok a tejcukor, tejzsír én ezért iszom ritkán. Mások pedig azért, mert nem tartják egészségesnek. kérdezd meg a paleosokat.
6/12 A kérdező kommentje:
Értem. Igazad van, köszi a választ! :)
2014. ápr. 27. 18:33
7/12 anonim válasza:
válasza:Szívesen. Azt nem tudom, hogy igazam van e, ez csak az én véleményem, de majd tuti jönnek mások is, akik meg velem nem értenek egyet. :)
8/12 anonim 
válasza:
válasza:Vízzel iszonyat szar. Nem lesz semmi hátrányod neked sem ha tejjel csinálod meg, legalább nem úgy eszed hogy közben hánynod kell.
9/12 anonim válasza:
válasza:Amúgy a napi szükségleted felét lehet bevinni maximum ugye tápkiegből, vagyis ajánlatos. De én úgy tudom, hogy ez a folyékony állag miatt van, mert az emésztőrendszer annyira nem szereti az ilyesféle táplálékot. De a fehérjés zabpehely nekem szilárdnak tűnik valamelyest. Bár ha hiba van a gondolatmenetben , akkor szóljatok!
10/12 anonim válasza:
válasza:Jól gondolod, egyrészt ezért sem ajánlatos és a sok édesítő is okozhat hasmenést, ha erre érzékeny valaki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!