Hogy csináljátok meg a reggeli zabos turmixot?

https://www.youtube.com/watch?v=V4a4j_cPmg4

így

Ezekkel a módszerekkel, csak az a baj, hogy nem turmixok :) de ettől függetlenül még jók.

Én simán úgy csinálom, hogy beleöntöm a zabot a turmixgépbe (én most 50 grammot, de ez mindenkinél más és nem is állandó), rá megy másfél kanál fehérjepor, még arra 2 pohár vizet és bekapcsolom a gépet.A víz nem tudom pontosan mennyi, de kb. fél liter és ez amúgy is csak ízlés dolga.

zabpehely tálkába bele 50g / vízzel felöntöm szintig/ mikróba be 1 percre/ 30g csokis fehérje/ 1evőkanál =20g virágméz/ 20g kókuszreszelék/ 2kiskanál tökmagolaj /+ egy kiskanál xilit... eszt összekever, és rohadványosan finom íze van...

Ha nincs éppen fehérjém, akkor szerencsi kakaóval eszem, és mellé tükörtojás.