Le fogok fogyni ha abbahagyom?
Figyelt kérdés
9 hónapja intezivebben napi 1-2szer fehérje turmixot iszom az etrendem mellé. Le kell vinnem a sulyom es azt eszre vettem hogy amikor Elkezdtem azota felment a sulyom vagy 9 kg-mal. De rövid idő alatt. Most próbálok lefogyni. Szerintetek ha abba hagyom akkor lefogyok? Vagy milyen hatranyaim lennelek ebből? 18 éves vagyok2014. ápr. 8. 22:37
1/8 A kérdező kommentje:
Gyengébb leszek ha abbahagyom?
2014. ápr. 8. 22:42
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Itt valami fogalomzavar lesz. Mit akarsz elhagyni?
3/8 A kérdező kommentje:
A fehérje turmixot
2014. ápr. 8. 23:08
4/8 anonim válasza:
válasza:Diétában pont, hogy még magasabb fehérjebevitelre van szükség. Diétában a szénhidrátot csökkentik.
5/8 A kérdező kommentje:
Igen de alig eszek szénhidrátot es arra gondoltam mivel rendesen eszek ezért sok ez mar nem kell kiegészítés. Sült húsokat eszek zöldségekkel es napi 3-5 óra edzés és a súlyom több mint ami kéne, ezért gondoltam hogy a fehérje turmixot abba hagynám
2014. ápr. 8. 23:32
6/8 anonim válasza:
válasza:Hát akkor lehet eljött az idő, hogy napvilágra kerüljön mennyi az annyi. Össze kéne számolni, hogy végülis mennyi fehérjét, szénhidrátot és zsír viszel be.
7/8 A kérdező kommentje:
De ha sok afeherje attol magasabb a súly oke nem vagyom hájas hanem izmosabb de kevesebb tömegek kell hogy legyen verseny miatt az erő mellett
2014. ápr. 8. 23:34
8/8 anonim válasza:
válasza:2 gramm fehérje mehet testsúlykilógrammonként, sport mellett nyugodtan, szénhidrátot meg csökkentsd amíg fogyni nem kezdesz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!