Ha nekem 6 kg feleslegem van, akkor érdemes elkezdeni? Mert többet nem szeretnék fogyni. Akkor is eredményes ha hamarabb abbahagyom?

Szia! Hát persze hogy van értelme elkezdeni. Én is pont ugyanebben a "cipőben járok" :), én 55-56 kg között mozgok, kicsit meghiztam, és szeretnék 53 kg lenni, szóval miért ne?! De ne feledd, sok mozgással, sporttal érhetsz el kitünő eredményt. Olyat ne csinálj hogy nem eszel, csak azért mert fogyni akarsz. Tapasztalatból irok. Én könyv segitségével fogytam le, és sikerélménnyel tudok csak tetszelegni. Sok sikert a fogyáshoz:P

Nyugodtan elekezdheted mikor lement a 6kg-d akkor abba lehet hagyni .

ha elkezdesz edzeni fogyókura miatt az első 2 hétben nem fogsz fogyni addig a szervezeted elégeti " a zsírkészleteid"