A mellizom belső fele mért nem nő?
Figyelt kérdés
Hiába csinálom székről a fekvőtámaszt,és előre dőlve a tolóckodást,a mellem belső és felső része nem igazán nő.Milyen ÖNSÚLYOS gyakorlatokkal lehetne formázni?Nem feltömegelni,csak simán formázni?14/f2014. márc. 23. 20:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A formálás azt jelenti hogy izom megy oda,a semmit nem lehet "formázni".
Szűk kéztartásos fekvő.
2/3 Dogmatix91 
válasza:
válasza:szűk kéztartásos fekvő az tricepsz. Saját testsúlyos edzéstől szerintem sose lesz szép telt mellkasa valakinek. Kivétel persze mindig van, de ott a genetika a döntő.
3/3 Frontosa válasza:
válasza:Mert nincs rajta még elég tömeg, ha jön a tömeg, megy majd oda is.
Üdv,
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!