Beeence99 kérdése:
Ez az edzésterv jó? 100 felülés 50 guggolás 25 fekvőtámasz súlyzózás 5kg-ossal úgy hogy 25-ször mintha behajlítanám a karom 25-ször vállból kitolni ugrókötelezés 10 percig futás 1km lépcsőzés 10 percig?
Figyelt kérdés
2014. márc. 20. 18:25
1/3 schma95 válasza:
Mit szeretnél elérni? Jó állapotban leszel tőle de külsőre nem nagyon fog látszani
2/3 A kérdező kommentje:
Nekem ezt ajánlották.De én nagy és izmos szeretnék lenni.
Tudnátok ajánlani edzéstervet otthonra?
2014. márc. 20. 19:37
3/3 anonim 
válasza:
válasza:ha nagy és erős szeretnél lenni
olvasd el a sárga kapszulát
menj el egy terembe(vagy szereld fel az otthonod )
kajálj rendesen
...stb...
pár év múlva eléred a célod
de 5kg súly az lófing
(komoly ez a kérdés?)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!