El szeretnék kezdeni konditerembe járni de nem tudom hogyan fogjak hozzá. Szóval kéne egy edzésterv tudtok írni vagy ajánlani?
Figyelt kérdés
alkarra felkarra szeretnék hasizomra és mivel kicsit pupos a hátam azon is szeretnék formálni hogy legyen valami tartásom is.lábról sem feletketem meg de azt szerintem egyedül is ki tudom találni.Nos?2014. márc. 20. 10:42
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Menj el a konditerembe, ott van edző, aki csinál neked edzéstervet.
2/4 aculluca válasza:
a fölöttem lévő jól mondja, plusz ezt én 15-16éves koromba toltam hogy szeretnék csak karra,meg hasra edzeni :D felejtsük el, arányokról beszélünk, edzünk szépen mindent.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Eloszor olvasd el a Sarga kapszulat, abban minden fontos informacio le van irva az etkezestol kezdve, az edzesen at egyeszen a pihenesik.
Egy gyors regisztracioval ingyen le tudod tolteni: [link]
4/4 A kérdező kommentje:
köszönöm mindenkinek. megnézem a sárga kapszulát és keresek a teremben edzőt is. amugyy én is 16 éves vagyok szóval úgy tűnik ez a csak karra meg ilyesmi dolog kortól függ. megfogadom azösszes tanácsot. és még egyszerköszönöm mindenkinek
2014. márc. 20. 12:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!