Súllyal való guggolásnál miért csak a combomban van izomlázam?
Figyelt kérdés
elvileg szabályosan csinálom,és azért h a fenekem erősödjön tőle,de csak a combomban van izomlázam,miért?(10-20kg-al szoktam) L/212014. márc. 10. 11:15
1/3 anonim 
válasza:
válasza:mert a guggolás az inkább a comb elülső részére megy, nem seggre. Vannak konditermekben segghez való gépek is, amik kifejezettem arra valók és a nők imádják használni. Egyébként a merevlábas hajlítás jobban megy hátsó combra és fenékre ha olyan terembe jársz, ahol nincsenek ilyen gépek.
2/3 A kérdező kommentje:
azt hogy kell csinálni?leírod nekem?köszi
2014. márc. 10. 12:36
3/3 *Glissade* 
válasza:
válasza:Én a széles gugolásnál érzem a popsimat is. Szerintem csinálj nagyobb terpeszt (is).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!