A guggolásnál ez a probléma mindenkinél jelentkezik?
Figyelt kérdés
Üdv !
Tegnap guggoltam 70 kg-al, és őszintén szóval a csuklyás izmamim nem fájnak, viszont egyik csigolyán tapintásra érzékeny. Helyesen guggolok.
Másnap is van ilyens fajta jelenség ?
Ha ezentúl nem fogok guggolni az annyira nagy gond ? Más gyakorlattal fogom helyettesíteni.
2014. jan. 26. 13:51
1/5 dirtboy 
válasza:
válasza:rakj a rúdra pl törölköző ami puhább így jobban eloszlatja a terhelést aztán lesz okoz gondot a rúd nyomása.
2/5 A kérdező kommentje:
Megpróbálom :) Köszi
2014. jan. 26. 13:57
3/5 Galaxis. 
válasza:
válasza:Nem a tarkódra kell tenni a rudat!
4/5 anonim válasza:
válasza:A guggolást nem tudom semmivel helyettesíteni...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!