Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan lehet erősember fizikum...

Hogyan lehet erősember fizikumot felépíteni?

Figyelt kérdés

#ember #kondi

2014. márc. 8. 21:33

1/4 tkodit

válasza:

gondolom úgy, ahogy ők felépítik. Vagyis egy erősember edzése+rengeteg kaja, és pihenés.

2014. márc. 8. 21:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

De milyen edzéssel?Kondiban nem tudok traktorkereket emelgetni.

2014. márc. 8. 21:44

3/4 tkodit

válasza:

(van ahol tudsz... :D )

Ha csak erős akarsz lenni, akkor ahhoz rengeteg erőemelő edzéstervet találsz a neten, de ki kell ábrándítsalak, ha gumiforgatásban akarsz jó lenni, ahhoz gumit kell forgatnod...

2014. márc. 9. 00:41

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

A speciális eszközök mindenképpen szükségesek az edzéshez, pl. amit te is írtál traktorgumi, farönk stb... De azért természetesen konditermi súlyzós edzést is végezni kell.

2014. márc. 9. 07:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan lehet ilyen fizikumot elérni?

Ilyen durva fizikumot, hogy érhet el egy halandó ember?

Egy ilyen fajta edzéssel milyen fizikumot lehet elérni?

Van itt olyan aki étrend nélkül ért el komoly fizikumot? Illetve csak kiegészítőkkel?

Testépítő versenyeken miért van mindig hiszti a dopping miatt, mikor mindenki tudja, hogy szteroid nélkül egyszerűen nem lehet elérni olyan fizikumot?

Mit gondoltok mit kell tennem ahhoz hogy körülbelül egy olyan fizikumot elérjek mint a Spartacus 1. szériájának főszereplője Andy Whitfield?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!