Milyen gyakorlatokat végezzek? és hol?
Nem vagyok se túlsúlyos, se gebe.Csupán izmosodni szeretnék és ehhez kénének gyakorlatok
szóval miket kéne csinálnom? Mien fajtákat?
Szeretnék hasra,fenékre és karra dolgozni.A láb nem olyan fontos mert azzal megvagyok elégedve.
De nem is ez a legfőbb kérdés hanem,hogy hol??
Ha konditerembe megyek 14 évesen az nem furi??
Mert nekem az nem tudom olyan fura..
Nem fognak kinevetni??Mert a fiúk az oké, de egy lányt nem fognak?
14/L
válasza:nem is súlyzózni akartam.Inkább hasizomgyakorlatokat vagy valami hasonló.Egyébként köszönöm a válaszodat.
Nagyon sok sportot kipróbáltam,de most semmit sem csinálok,és nem szeretnék eltunyuli szóval ezért szeretnék kondizni.
válasza:Nem vagy fiatal a súlyzós edzéshez, nyugodtan végezheted, de mindenképpen tájékozódj, esetleg kérj segítséget személyi edzőtől, vagy olvasd el ezt (regisztráció után ingyenesen letölthető): [link]
Amúgy nem hiszem, hogy kinevetnének. Maximum furcsán néznek rád, hogy súlyzózol, de egy idő után elfogadják, ha normális barátaid vannak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!