Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gyakorlatokat kene...

Milyen gyakorlatokat kene vegezzek, hogy nyarig kockahasam legyen?

Figyelt kérdés
Napi 600 felulest csinalok, 14/L
2014. febr. 9. 15:00
1 2
 1/12 dirtboy ***** válasza:
2014. febr. 9. 15:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
Csinálhatsz hatezret is, de feleslegesen, mert minden az étkezésen múlik.
2014. febr. 9. 15:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
a 600 kevés csinálj 605 sokkal többre mész vele
2014. febr. 9. 15:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
kaja 70% edzés 30
2014. febr. 9. 15:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 A kérdező kommentje:
Akkor hogyan kene etkezzek?
2014. febr. 9. 16:22
 6/12 dirtboy ***** válasza:
hány kiló vagy és milyen magas,ezt azért nem ártana tudni mielőtt tanácsot adunk ne hogy aztán csont kollekció legyél a végén.
2014. febr. 9. 16:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
Hogy étkezz? Normálisan, egészségesen ami általában a te korodbeliek körében nem jellemző.
2014. febr. 9. 16:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
44%

Hallod, szerintem lánynak fölös a kockahas :/ Szerintem legalábbis.

De én csinálok napi 140-et kb és már látszik :) Annyit fölös csinálnod de hidd el az a has elég ha vékony és lapos nem kell kockásnak lenni-e. Később majd rá jössz :) 17/F

2014. febr. 9. 17:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:
165cm/45kg vagyok ,,,azert szeretnek kockahasat mert ,olyan vagyok mint egy allapotos no :/ :'/
2014. febr. 10. 14:18
 10/12 dirtboy ***** válasza:

165cm/45kg neked inkább testképzavarod van,még hogy állapotos nő,elég vékonyka lehetsz,arról az állapotos hasról mutathatnál képet.

fogynod biztos hogy nem kell ilyen súly,magasság arány mellett.

2014. febr. 10. 15:22
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!