Milyen gyakorlatokat javasoltok, hogy minél hamarabb lehessen kockás a hasam? Olyan április, május környékére kéne/kellene a kockás has.
Figyelt kérdés
nem szálkásító szerek, izomnövelő szerek, hanem gyakorlatok kellenek.2014. febr. 9. 08:57
1/6 anonim 
válasza:
válasza:sima felülés, hasprés, felülés lábfelhúzással hasig, lábemelés (függve vagy háton fekve), lábemelés oldalra, térdfelhúzás függve, törzshajlítás ülve súllyal kézben tartva, hasprés oldalra ellentétes láb felhúzással és könyék összeérintéssel
2/6 anonim válasza:
válasza:Ilyen hülyén születtél vagy fejreestél?
3/6 anonim válasza:
válasza:Van pár gyakorlat.
1. Kenyér távolsági hajítás.
2. Cukor célbaszórás (cél a szemetes)
3. Sólisztgyurma gyúrás (csak ne edd meg, ez a lényege)
4. hússütés, harapás.
5. zöldségpucolás, evés.
5 f@xa gyakorlat, nagyon hatékonyak.
5/6 Szergej55 válasza:
válasza:Ezzel a felfogással a BÜDÖS ÉLETBEN NEM érsz el eredményt.
6/6 oldfirehand95 válasza:
válasza:Tavaszodik! Ezt nem az idő vagy fecskék/gólyák visszatérése jelzi, hanem a "hogyan legyen kockás hasam/izmos karom 16 és fél perc alatt" jellegű kérdések szaporodása a gyiken.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!