Sandormate kérdése:
Az tul sok vagy ideális ha hetente 3* csinálom a fegyencedzést?
Figyelt kérdés
most fogom kezdeni,16 éves vagyok eddig birkozásra jártam,hétfő,szerda,péntekre gondoltam.2014. márc. 1. 16:02
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Van a könyvben 5 perces edzésterv,meg másfél órás is.Melyikkel kezded?
2/5 A kérdező kommentje:
a neten olvastam.beirtam fegyencedzés és ott van a 1.hét
2014. márc. 1. 18:03
3/5 anonim válasza:
válasza:Minden az edzésterven múlik, én 1 napot szoktam pihenni egy héten általában és mindig más izmokra edzek, kivéve has mert arra többször is. De vannak olyan idióták akik minden nap minden izmot lepörgetnek xD
4/5 A kérdező kommentje:
de a fegyencedzés minden izomra megy vagyis jo akkor a heti 3 vagy az nagyon tulpőrgeti az izmokat?
2014. márc. 1. 20:15
5/5 anonim válasza:
válasza:1 izomra egyszer elég egy héten de akkor az rendes edzés legyen. Kivéve has, vádli
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!