Meddig tart nálatok egy edzés? Mennyi az ideális?

Tökéletesen elég a 3/4-1 óra, sőt ez a legideálisabb. Esetleg ha keményen lábazol és utána még váldizol is, akkor elképzelhető, hogy kicsúszol ebből az időkeretből, de ez nem baj.

nálam maximum másfél óra, de átlagban 75 perc

Erőedzésnél simán lehet 1.5-2 óra. De sima testépítő edzésnél ez hülyeség. Esetleg, ha edzés után még aerobozik, akkor elfogadható az idő, de amúgy 30-40 perc alatt lelehet edzeni egy mellet-hátat. Bicepsz/tricepsz hasonlókat pedig egy 10 kemény 10 perces szuperszettben.

Én minden gyakorlatot általában piramisban csinálok, úgyhogy nekem elég hosszú szokott lenni 2-2,5 óra.

60-70 perec.

Sok, ma majdnem 2 óra volt. De kb minden alkalommal ennyi. Másfélnél azért nem kéne hogy több legyen.

1-1,5

1, néha 1,5 óra.