Szerintetek hány crossfit edzés az ideális egy héten?
Figyelt kérdés
Jelenleg már három hónapja járok heti három alkalommal (hétfő, szerda, péntek), de arra gondoltam, hogy ezt felviszem fél éven belül heti 5 alkalomra.2013. máj. 22. 20:23
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egy edzés neked mit takar? 1 wod meg valami gyakorlat tanulás?
2/3 A kérdező kommentje:
Hát minden edzés máshogyan néz ki nálunk, bemelegítéssel kezdünk, aztán mindig mást csinálunk, van hogy köröket csinálunk, de van hogy köröket időre. Ilyen ketlebellekkel dolgozunk, saját testsúllyal, evezések, ilyesmiket csinálunk, sok különféle gyakorlatokkal. Az edzés vége általában mindig hasizom gyakorlatokkal végződik.
2013. máj. 22. 20:29
3/3 anonim válasza:
válasza:Rajtad áll. Ha birod a het 5-öt járj annyiszor.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!