Hogyan tudnék úgy edzeni, hogy ne nőjön tovább izmom?
Figyelt kérdés
Az lenne a problémám, hogy kezdenek túl nagyok lenni az izmaim, és inkább kisebb, de szálkás test szeretnék. Gondolkoztam azon, hogy áttérek a saját testsúlyos edzésre, hátha azzal nagyjából fent tudom tartani a szintet.2014. febr. 22. 09:23
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Azzal nem nőnek úgy az izmok valamint kicsit visszavehetsz a fehérjéből/ch-ból.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Na egy testépítő vajon mit csinál, ha SZÁLKÁSABB testet akar.
3/6 A kérdező kommentje:
Diétázik, meg kardió edzéseket végez, de attól függetlenül az izom nagysága megmarad, nem?
2014. febr. 22. 09:52
5/6 anonim válasza:
válasza:Kíváncsi lennék, hogy mekkora az a túl nagy izom :D
6/6 anonim válasza:
válasza:Most akkor össze-vissza beszélsz?
Eddig: "hogy ne nőjön tovább izmom"
Persze hogy megmarad, az volt a kérdésed hogyan ne nőjön tovább.
"és inkább kisebb, de szálkás test szeretnék. "
Akkor vidd le a szénhidrát beviteledet, hogy lemenjen a fölös zsírod.
Eddig nem beszéltél az izomzatod csökkentéséről, csupán szálkásításról. Hát aki a testét formálja, az előbb tömegel, izmosodik és behájasodik, majd lecsökkenti a szénhidrát bevitelét és leadja a fölös zsírt.
Hát szálkásíts, akkor le fog menni a hájad.
Nem ezt akarod?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!