Hogyan csináljak magamnak edzéstervet?
Figyelt kérdés
Most akarnék nekikezdeni a dolognak. Van 2 2kg-os súlyzóm és kaptam egy jó oldalt ahol vannak technikák hogy hogyan kell edzeni. Csak az a baj hogy nem nagyon konyítok a témához. Valaki segítene eben?2014. febr. 20. 14:31
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Azokkal a súlyokkal a legjobb gyakorlat az ajtók kitámasztása.
2/2 A kérdező kommentje:
hát ahhoz képest hogy 3 fekvőt is alig tudok rendesen megcsinálni éppen tökéletes
2014. febr. 20. 18:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!