fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 16 évesen mekkora fekvenyomás,...

16 évesen mekkora fekvenyomás, felhúzás, guggolás számít jónak?

Figyelt kérdés

#felhúzás #fekvenyomás #kondi #guggolás
2014. febr. 19. 20:58
❮ 1 2
 11/16 anonim ***** válasza:
Ez testsúlyfüggő is azért nyilván egy 16 éves 50 kilós gyerek gyengébb mint egy 16 éves 90 kilós... Szerintem 60-70 körüli nyomás 80 körüli guggolás és 110-120 körüli felhúzás ami úgy 16 évesen "jó".
2014. febr. 20. 10:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/16 A kérdező kommentje:
És ez szériában vagy maxon?
2014. febr. 20. 13:26
 13/16 anonim ***** válasza:
Maxra gondoltam
2014. febr. 20. 13:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/16 anonim válasza:
Én 17 éves vagyok, nekem a felhúzásom gyenge, azon kell sokat javítanom. Fekvenyomás: 90 kg×5 guggolás: 109 kg×6 és felhúzás: 114.5 kg×4. ...guggolás csak 109 kg de labtolon megy a 185 kg is 9X
2015. júl. 29. 21:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/16 anonim ***** válasza:

én 17/74 kg

Fekvenyomás max 90

felhúzás max 2x120(biztos menne több is mert,csak még nem néztem meg)

2015. aug. 11. 19:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/16 anonim válasza:
Gyerekek , hogy nem lehet tudni , hogy mennyit húztok fel ? Hiszen TI csináljátok... Vicces. :D
2015. okt. 11. 20:28
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!