Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy tudnám leadni a hasamról...

Hogy tudnám leadni a hasamról a zsírt? Főleg az alsó részről? (Részletek lent)

Figyelt kérdés

Hasamról szeretném leadni a zsírt főleg a lenti részről (a köldök és onnan lefelé). Ehhez milyen gyakorlat ajánlott?

#építés #zsír #torna #has #test #kockás #gyakorlat #felesleg

2014. febr. 11. 19:54

1/2 anonim

válasza:

Aerob edzés diétával.

Aerob pl úszás, biciklizés, futás

Csak a hasadról nem tudsz fogyni, mindenhonnan megy le valamennyi, emberfüggő hogy kinek több pl a hasról kinek kevesebb.

2014. febr. 11. 19:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

[link]

itt biztosan megtalalod a valaszt! :-) kitartast es sok sikert!

2014. febr. 15. 16:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lesz-e valami mellékhatása, ha 2 hónapig Danabol-kúrába kezdek? Akik kipróbálták már kérhetnék egy kis felvilágosítást? Részletek lent

Nem "hízok" mi lehet a baj? (részletek lent)

Üdv. Tudnátok javasolni hasizomépítésre edzéstípusokat? Naponta lábemeléseket csinálok (30-50 db/sorozat), de nem megy le a hasamról a zsír.

Étkezés, hogyan? (Részletek lent)

Milyen hasizom gyakorlatokat csináljak hogy kockás legyen a hasam? Hasamról képet üzenetben küldök.

Esti edzést követő reggeliben hány gramm (nem gramm per tskg, az előbb rosszul írtam) fehérje legyen és abból mennyi lehet növényi eredetű (az előbb h*lyeséget...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!