Üdv. Tudnátok javasolni hasizomépítésre edzéstípusokat? Naponta lábemeléseket csinálok (30-50 db/sorozat), de nem megy le a hasamról a zsír.
Figyelt kérdés
Illetve fekvőtámaszt csinálok, a karom izma nő, de szeretném, ha formásabb lenne. Hogyan tudnék rá szálkásítani? Lehetőleg saját testsúllyal, nem súlyzóval.2014. jan. 30. 18:58
1/7 anonim 
válasza:
válasza:A hasizomépítés az mióta a zsírlemenés szinonimája?
2/7 *Glissade* 
válasza:
válasza:Most akkor izmot akarsz, vagy szálkásodni?
3/7 A kérdező kommentje:
Szeretném,ha kockahasam lenne , a karomat meg szeretném formássá alakítani. Mert izmos,de nincs alakja..
2014. jan. 30. 19:10
4/7 *Glissade* válasza:
válasza:Kocka has= diéta
Formázás= plasztikai sebész
5/7 A kérdező kommentje:
Milyen diétát javasoltok?
2014. jan. 30. 19:29
6/7 *Glissade* válasza:
válasza:Szálkásitó diéta. De ennek olvass utána, mert az adataid alapján kell pontosan belőnöd az étrendet.
7/7 anonim válasza:
válasza:A kocogás csodákra képes. Viszont tele van a net hasizom edzésekkel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!