88 kg vagyok és az nagy baj ha tömegelésnél csak 50g zsírt viszek be naponta?
Figyelt kérdés
2014. jan. 26. 18:16
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ez óriási probléma. 52-t kellene. Így nem fogsz fejlődni semmit.
2/5 Szintiszoli123 válasza:
válasza:Miért "félsz" a zsírtól?
3/5 Citation válasza:
Zsírt? Nem mint ha az gond lenne, csak tömegelésnél fehérjét kéne bevinned számolatlanul.
Ammeg csirkemell, hal meg hasonlókkal utazik leginkább. S ezekkel a zsír kevésbé.
4/5 anonim válasza:
Miért lenne probléma? -.- Minél kevesebbet vigyél be..
5/5 anonim válasza:
Citation, azért nem egésezn.
Kell a fehérje, de hogy számolatlanul.... az naggyonnagy butaság ám. Nem úgy működik hogy minél többet viszel be annál jobb. Megvan mennyire van szükséged, ha többet viszel be, az nem fasza...
Amúgy meg ha már itt tartunk, szénhidrátból többet kell mint fehérjéből, tömegelésnél :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!