Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy nőnél milyen testzsír %...

Egy nőnél milyen testzsír % az ahol már tónusos a has? Illetve ki ilyen gyakorlatot ajánlana?

Figyelt kérdés

Igen tudom hogy diéta kérdése de mégis a súlyzót ajánljátok haspréshez?Nem sok zsír van a hasamon viszon t szerintem semmi izom sincs alatta..

#nő #testépítés #hasizom #gyakorlat #tónus

2014. febr. 9. 15:37

❮ 1 2

11/11 A kérdező kommentje:

szélescsípős fajta vagyok de van a hasamon zsír..:(

2014. febr. 9. 20:40

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Szálkásítás, hogy kezdjem el?

Ha csak 3 gyakorlatot csináltam lábra akkor gyorsabban is regenerálódik? 5 sorozat lábtoló,3 sorozat kitörtés,4 sorozat lábnyújtás

Milyen gyakorlatot csináljak otthon?

Körülbelül mennyi a testzsír százalékom, illetve pár kérdés? (kép)

Az áthúzás kézisúlyzóval nevű gyakorlatot lehet csinálni egyenes padon segítő nélkül is?

Testösszetétel mérésen a következő eredmény jött ki: 184 cm-hez 92,6 kg vagyok 19%-os testzsír százalékkal. Perpill nem gyúrok, csak birkózok. Ha elkezdenék...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!