Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Saját testsúllyal végzett és...

Saját testsúllyal végzett és súlyzós edzéseket mennyire lehet, illetve mennyire érdemes kombinálni?

Figyelt kérdés

Mennyire lehet ezeket egy időben végezni futással, egyéb kardióval illetve úszással?

#testsúly #kondi #kardio #súlyzó #kombinálás

2014. febr. 6. 10:57

1/2 anonim

válasza:

Bátran lehet.

2014. febr. 6. 17:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nézz bele ebbe:

[link]

2014. febr. 7. 14:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi napi fehérje/szénhidrát bevitel kellene egy 175 centi magas férfinek, aki esténként erősödés céljából szokott testsúllyal edzeni, valamint hogy érdemes ezt felosztani?

Konditerembe járok, és tömegnövelni szeretnék.1 hónapja kezdtem, azóta az alapozó, izmokat felkészítő edzéseket csinálom, érdemes már elkezdenem a tömegnövelést? 18/F

Testsúllyal való edzésnél érdemes így csinálni?

Otthon kézi súlyzóval és testsúllyal érdemes edzeni?

Milyen diétát érdemes csinálni ezzel a testsúllyal?

Egészséges étkezés, saját testsúllyal való gyúrás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!