Ha pihenőnapon van egy 20 perces aerob/kardio edzésem akkor több ch kell? tömegelek
Figyelt kérdés
2014. jan. 19. 20:32
1/2 A kérdező kommentje:
5/tskg elég lenne? mezomoprh vagyok
2014. jan. 19. 20:42
2/2 anonim 
válasza:
válasza:ugyanannyi ch kell pihenőnapon, és edzésnapon... Hogy ez mennyi, az meg eldől. Ha túl gyorsan jönnek fel a kilók (=nagyon zsírosodsz), akkor csökkented, ha nem fejlődsz, akkor növeled a bevitelt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!