Ha egy alap scitec-es adagolókanállal mérem ki a fehérjét, mennyit tegyek az edzés utáni turmixba?
Figyelt kérdés
Nincs pontos mérlegem amivel le tudnám mérni, hogy hány gramm fehérjét is rakok pontosan a turmixba. A kanálra nincs ráírva pontosan hogy hány gramm, csak az hogy 1/4, 3/4, stb...elég bele 1 kanál, vagy 2 kell? hallottam ezt is, azt is...2014. jan. 19. 11:12
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Egy alap adagolókanál 30g-os, ezt megtöltve kapsz kb 20g fehérjét.
Testtömegedet oszt el 2-vel, ezzel megkapod, hogy mennyi fehérje kell az edzés utáni turmixodba.
4/4 A kérdező kommentje:
70 kg vagyok, tömegelek. szőlőcukorral együtt iszom a turmixot
2014. jan. 19. 12:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!