fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Napi 1-2 fehérjeturmix hosszú...

Napi 1-2 fehérjeturmix hosszú távon mennyire okozhat károsodást?

Figyelt kérdés
21 éves vagyok,napi 1-2 adagot iszom meg belőle. Ez mennyire káros? Érdemesebb lenne a reggeli fehérjeturmixot kicserélni valami másra,ha igen,mire? Pihenőnapokon is iszom reggel egyet,de edzésnapokon reggel is és edzés után is. Mivel lehetne kicserélni a reggeli fehérjeturmixot esetleg ?
2014. jan. 17. 22:23
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
Miért is kéne károsodást okoznia?
2014. jan. 17. 22:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:

A fehérje turmix egy táplálék kiegészítő, amit a legfelsőbb EU élelmiszer ...... elfogadott..

Miért kellene károsnak lennie ?

A sültkrumplinál nem károsabb :) Azt jegyezd meg..

2014. jan. 17. 22:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 A kérdező kommentje:
2014. jan. 17. 22:30
 4/12 anonim ***** válasza:

Nem káros, élelmiszer.

De ha nagyon szeretnéd lecserélni, akkor

reggelire zabpelyhes rántotta paradicsommal vagy gombával/brokkolival

edzés után sovány túró citromhéjjal reszelve, fahéjjal vagy

cottage cheese paprikával paradicsommal

2014. jan. 17. 22:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 A kérdező kommentje:
A túró lassú felszívódású...
2014. jan. 17. 22:39
 6/12 anonim ***** válasza:
szóval tulajdonképpen az van hogy azt sem tudod hogy mit eszel, iszol, mire jó és miből van
2014. jan. 17. 22:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 A kérdező kommentje:

Nagyon jól tudom,miből van,de egy kicsit utána olvashatnál a dolognak,mielőtt prédikálsz mit nem tudok.


[link]


tessék,nem kötelező elolvasni.

2014. jan. 17. 22:44
 8/12 anonim ***** válasza:

öö most kajak belinkeltél egy 2009-es kérdés bizonyítékként? Egyáltalán mire bizonyíték? Adalékok? Jó, nem muszáj szeretni őket, de 1) azok is inkább elmebeteg mennyiségben okoznak gondot, 2) minden másban is van kb, amit eszel, 3) van teljesen adalékmentes, natúr fehérje, pl. a Myprotein Unflavoured termékcsalád.


A másik, ami egy teljes logikai bukta az a "sok" fehérje parája. Attól, hogy te fehérjeport iszol, még nem eszel automatikusan túl sok fehérjét. 2 gramm/tskg akkor is, ha por nélkül, meg akkor is, ha porral van meg. Hol itt a sok? És mellette igen, inni kell eleget, és no problem.

Azt meg, hogy csak enélkül érhető el "igazi izom és erő" inkább nem is kommentálom, arra sem érdemes...


Olvasgass inkább a fehérjeporok készítésének módjáról.

2014. jan. 17. 22:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:
Igaz,viszont van egy egyszerűbb példa. Ha valaki hosszú távon szedi a tablettás magnéziumot,vagy kalciumot,amit vízben kell feloldani,az sem tesz jót a vesének,mert az meg vesekövet okozhat. Viszont az emberek meg meg vannak nyugodva,milyen egészséges dolgot műveltek,hogy benyakalták. Mivel gyakorlatilag az is feloldódik porrá,ez meg már magába az,simán gondolni lehet,hogy hosszú távon napi mennyiségben nem jó. Mindenesetre visszaszorítom magamon az adagot,ennyit tudok tenni az egészségemért.
2014. jan. 17. 22:49
 10/12 anonim ***** válasza:

"hosszú távon szedi a tablettás magnéziumot,vagy kalciumot,amit vízben kell feloldani,az sem tesz jót a vesének,mert az meg vesekövet okozhat."


Igen? Ezt honnan tudod?

2014. jan. 17. 23:18
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!