Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegnövelés - szálkásítás...

Tömegnövelés - szálkásítás milyen hosszú legyen egy ciklus?

Figyelt kérdés

Hogy szokás ezt csinálni? Mondjuk 2-3 vagy 5-6 hétig tartson egy-egy szakasz?

Vagy az "ideális" súly körül legyen 5-5 kiló? Vagy 10? Vagy 20? Tanácstalan vagyok...


2014. jan. 15. 03:13
 1/3 anonim ***** válasza:
2-3 hét? Egy tömegelés nálam 4-6 hónap, utána 6-8 hét diéta.
2014. jan. 15. 09:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
És addig tart, amíg úgy nem gondolod, hogy már sok a zsír, vagy szálkásításnál nem jó a forma.
2014. jan. 15. 09:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
Köszi, látszik hogy nem vagyok képben;
2014. jan. 15. 22:06

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!