fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez a fehérjeturmix mennyire...

Ez a fehérjeturmix mennyire hatásos? Mennyi fehérjét tartalmazhat? És mennyi kcal-t?

Figyelt kérdés
2014. jan. 2. 17:24
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
melyik? De mindegy, mert nincs olyan hogy hatásos, a turmix is csak kaja.
2014. jan. 2. 17:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 A kérdező kommentje:

[link]

ez és

tudom hogy össze van turmixolva a kaja de mégis mennyi fehérjét tartalmazhat?

2014. jan. 2. 17:30
 3/13 anonim ***** válasza:
150 g túró az 20g fehérje, 5 tojás fehérjéjében pedig van 15g fehérje. Tehát kb 35g fehérje. De ez pl edzés után nem jó, mert a túróban kazein van, ami a leglassabban felszívódó fehérje.
2014. jan. 2. 17:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 A kérdező kommentje:

akkor mikor igyam?

és ha edzés után iszom

2014. jan. 2. 17:46
 5/13 anonim ***** válasza:
Legjobb lenne ilyet este utolsó kajára inni, de nem cukorral. Edzés után nem jó a túró. mert akkor gyors fehérje kell.
2014. jan. 2. 17:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
Így van, edzés után nem jó, de egyébkén tömegeléskor én is dobtam össze hasonló, túrós turmixot, jól lehűtöttem, bele kis vanília, kakaó... nyáron jól tud esni!
2014. jan. 2. 17:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 A kérdező kommentje:
akkor edzés után mit egyek?
2014. jan. 2. 18:01
 8/13 anonim ***** válasza:
Szerintem ennek a gyereknek retekre van szüksége leginkább.
2014. jan. 2. 18:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
edzés után tojásfehérje pl... ha semmiképpen nem akarsz fehérjeport venni, de amúgy ha minden nap ilyen turmixot innál az sokkal drágább, mintha veszel egy normális fehérjét, amit nyugodtan ihatnál edzés után...
2014. jan. 2. 18:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:

Meg sem kérdezi senki? Alapisme-retekre :D


De tényleg kérdező, olvass egy kicsit, mert látom, már egy ideje érdekel téged a téma, de nincs meg az alaptudás. Builder cikkjei illetve Sárga Kapszula. Ezeket olvasd el és utána vágj bele rendesen, illetve tegyél fel kérdéseket. Ne legyél potonoff 2

2014. jan. 2. 19:03
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!