Ez nem volt sok hátra? Mellhez húzás széles fogással 4x8-12, T-Rudas Evezés 3x8-10, Fűrészelés 3x-10-12, Hiperhajlítás 4x20, csigás letolás nyújtott karral 3x-10-12, lehúzás szűken mellhez 3x8-12
Figyelt kérdés
összesen 20 sorozat2014. jan. 14. 18:50
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Jó, csak ezt az összevisszaságot nem értem. Miért kell középen lennie a hiperhajlításnak, és a csigán letolás miért nem első vagy utolsó gyakorlat.
Na mindegy!
Ez még pont belefér, ez a maximum kb.
Hátra 12-16 sorozat kell + 4-5 sorozat törzsre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!