Popsi-has formálásra milyen edzést javasoltok?

Figyelt kérdés

Ha én vékony testalkatú vagyok és a popsimat és hasamat szeretném formálni,akkor milyen mozgást javasoltok?Valamilyen edzésre gondolok,valami ugribugrira aerobik vagy valami,nem értek hozzá.Fogyni nem akarok csak jó fenekem legyen és formás hasam .És ehhez valami jó termet keresek ,ha tudtok ajánlani ... Pesten belűl járnék edzésre és nem csillagászati árakért.Köszi

#mozgás #edzés #has #ajánlás #kondi #feszes #fenék #formálás #vékonynak

2014. jan. 10. 22:06

1/1 anonim

válasza:

Normális súlyzós edzés ha terembe akarsz járni.

2014. jan. 10. 23:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ezeket, hogyan szedjem és mit javasoltok még mellé?

Milyen mozgást javasoltok? (kép)

Két évig kondiztam, de abbahagytam, mert egy idő után semmit sem fejlődtem, talán be is sültem akkor, vagy nem tudom. Kihagytam egy évet és szeretném folytatni....

Helósztok 14 éves vagyok és rendészeti szakközép re szeretnék jelentkezni. Ahhoz hogy könnyebben menyen a fizika felvételi Ahhoz milyen edző gyakorlatot javasoltok? Mennyit?

Leadtam a felesleges zsírt diétával és sok mozgással. Most szálkásodni szeretnék, milyen fehérjét javasoltok?

Megfelelő edzéstervet szeretnék kialakítani, mit javasoltok? (Lent)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!