Az nagy baj ha edzés után csak 70-80 percel tudtam enni szilárd kaját?
Figyelt kérdés
88 kg vagyok
az edzés utáni turmix megvolt 45g fehérje és 50g ch, de ez után csak 70-80 percel tudtam enni, vagy ez még jó? mert úgy halottam h 2 órán belül kell lennie a szilárd kajának
2014. jan. 10. 19:37
11/15 A kérdező kommentje:
de hát most fekszek le...
2014. jan. 10. 20:05
12/15 A kérdező kommentje:
akkor jó, nem?
2014. jan. 10. 20:05
13/15 A kérdező kommentje:
meg a fehérjém már nagyon túlment volna a napi bevitelen
2014. jan. 10. 20:06
15/15 anonim 
válasza:
válasza:"mert úgy halottam h 2 órán belül kell lennie a szilárd kajának"
jobb,ha minél előbb megvan,de nem kell ezt ilyen komolyan venni.Nem vesztettél semmit.Amúgy a 70-80 perc az még két órán belül van,úgyhogy ezt nem nagyon értem....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!