Az nagy baj ha edzés után csak 70-80 percel tudtam enni szilárd kaját?
Figyelt kérdés
88 kg vagyok
az edzés utáni turmix megvolt 45g fehérje és 50g ch, de ez után csak 70-80 percel tudtam enni, vagy ez még jó? mert úgy halottam h 2 órán belül kell lennie a szilárd kajának
2014. jan. 10. 19:37
1/15 A kérdező kommentje:
amúgy láb-bicepsz edzésem volt
2014. jan. 10. 19:38
3/15 A kérdező kommentje:
és a szilárd kaja túró és rizs+zoldség volt
2014. jan. 10. 19:40
4/15 A kérdező kommentje:
sokat vesztettem? :O
2014. jan. 10. 19:40
5/15 A kérdező kommentje:
nem tudtam 45 percel utánna kajálni..
2014. jan. 10. 19:40
7/15 anonim 
válasza:
válasza:Sajnos ez azt jelenti, hogy lemondhatsz az összes kitűzött célodról, mert elszúrtad. :-(
8/15 anonim válasza:
válasza:A tragédia nem ez hanem ha elmegy a tippmix.
9/15 A kérdező kommentje:
akkor nem lehetek már tippszmix csabi? :(
2014. jan. 10. 19:48
10/15 anonim 
válasza:
válasza:Nem az időponttal van itt a probléma, hanem azzal, hogy a túrót inkább közvetlenül lefekvés előtt kellene enni, így edzés után jobb lett volna a csirkemell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!