Edzés után egy órával menjen a szilárd kaja?
Figyelt kérdés
+Tömegelés közben ihatom tejjel a proteint+cht?
azzal is +zsír.
2013. dec. 11. 16:51
1/2 anonim válasza:
Edzés után azonnal: gyors ch + gyors fehérje.
Edzés után semmiképpen se idd tejjel mert az lassítja a felszívódását. A többi shaket ihatod vele, bár én inkább mindig vízzel iszok mindent.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:45-60 perccel mehet kaja turmix után, attól függ milyen masszív. Edzés után nem kéne a tej!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!