Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 400 g csirke, és 3 tojás kb....

400 g csirke, és 3 tojás kb. hány g fehérje?

Figyelt kérdés

2014. jan. 10. 13:45

1/4 anonim

válasza:

csirke mi? csirkenyak vagy farabúbja?

2014. jan. 10. 13:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Ha mell akkor kb 105.

2014. jan. 10. 13:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Amúgy vannak tápanyagtáblázatok a neten.

2014. jan. 10. 14:12

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

ddrake ne mond el a titkot! Ezt nem tudhatja mindenki, azért ahhoz kel egy kis gondolkodás, hogy rágyere :D

2014. jan. 10. 14:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

95kg vagyok nem kövér mennyi ch, mennyi fehérje kell. tömegelek! Heti 5 edzésem van.100g ch elég? Rizs, zab stb. és 150 g csirke illetve tojásfehérje rántotta....

6 adag fehérje + 250 g csirke nem túl sok fehérje? 84 kiló vagyok, szálkásítok.

Mit szoktatok enni egy nap? és hányszor? Ne kamu sztendert kaját írjatok Pl : csirke -rizs! Hanem az átlag?

Tömegnövelő étrendet szeretnék összeállítani, de nem tudom miből mennyit, mert mindenhol mást írnak? (Rizs+csirke) 88kg/178cm/24éves

Azt olvastam, hogy a Csirkemellben 21,2g, míg a pulykamellben 24,6g fehérje van. Ezek szerint edzéshez jobb a pulyka mint a csirke?

Fehérje turmixot lehet inni kajával együtt? Csirke+rizssel

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!