Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A bodybuilder.hu-ról, melyik...

A bodybuilder.hu-ról, melyik tömegnövelős étrendet érdemes választani egy 85 kilós, hízásra hajlamos emberkének?

Figyelt kérdés

Illetve 3 hónap tömegelés után, lehet szálkásítani, ha van már egy kis alap izomtömeg?

2014. jan. 6. 20:11

❮ 1 2

11/13 anonim

válasza:

Jó, akkor csináld így!

sok sikert!

2014. jan. 6. 21:20

Hasznos számodra ez a válasz?

12/13 anonim

válasza:

Tudtam én, hogy a nyárra gyúrsz!

2014. jan. 6. 21:21

Hasznos számodra ez a válasz?

13/13 A kérdező kommentje:

Az túlzás, de ki ne akarna jobban kinézni nyárra?!

Tisztában vagyok azzal, hogy világmegváltás nem lesz addig, de valamicskét jó lenne fejlődni addig. Belátom előbb kellett volna felébredni.

2014. jan. 6. 21:26

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Láb-bicepsz napon hogy érdemes csinálni?

Úgy szabad, vagy érdemes edzeni, hogy elkezdem egy bizonyos súllyal, és pl 4 szériából az első kettőt megcsinálom azzal, de mivel kifáradok, az utolsó kettőt már kicsit kisebbel?

Melyik könyvét érdemes megvenni paul wade-nek? Fegyencedzés 1 vagy a 2. részét? és az edzésnapló mire való?

Elkezdtem fogyókúrázni kocogni mozogni stb. Szeretnék súlyzózni is de nem szeretnék hatalmas izmokat inkább ilyen szálkásabb szerűt 1 kis izommal hányszor érdemes 1...

Osztott edzésnél meddig érdemes csinálni a gyakorlatokat? Sokszor volt olyan, hogy mondjuk 10 ismétlést csináltam, de a 11. -nél már nem bírtam el magam...

Saját testsúlyos edzésnél, hogyan érdemes felosztani az izomcsoportokat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!