Hogy osszam fel az edzésnapokat?
Figyelt kérdés
24/48-as munkába vagyok.Ti hogy osztanátok fel/hogy kéne felosztani.
Mondjuk egy hónapot mintának leírnátok nekem.Heti egy pihenőnapot szeretnék amikor itthon vagyok, a többin edzenék.
Bocsi, ha nem teljesen érthető, de most sietek, ha nem tiszta a kérdés, akkor írd ide és később elmondom érthetően.de azért légyszives próbáljatok választ adni.
2014. jan. 6. 19:33
1/1 anonim válasza:
Úgy oszd fel hogy legyen regenerálódásra idő. Pl. nekem így van és nagyon hatásos. Hétfő- tricepsz,bicepsz,alkar: Szerda- mell,váll: Csütörtök- Láb: Szombat- hát,has.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!