Hogyan tudnám szélesíteni a hátizmomat?

Merevkarú letolásra gondoltál, nem?

Ha már ennyire be kell kategorizálni, akkor inkább vastagító, mert sokkal jobban hasonlít a mozdulat az evezőgyakorlatokra.

Nézd meg, higy egy t-rudas evezésnél is pont ilyen pozícióban viszed be a tested mellé a könyöködet, csak éppen ott nincs nyújtva a karod.

Állítólag a lehúzó mozdulatok szélesítenek. A csigán letolás nyújtott karral az meg nem lehúzás.

ki hogy nevezi és megy a széles hátizomra is.

[link]

Persze, hogy megy a széles hátizomra is, az nem is volt kérdés.

Minden lehúzás meg evezés is megy a széles hátizomra.

Csak a kérdező abból a (félig-meddig hibás) elméletből indult ki, hogy a lehúzó gyakorlatok szélesítik a hátadat, az evezőgyakorlatok pedig a vastagságot, a tömörséget adják.

És ilyen szempontból kérdezte, hogy a csigán letolás nyújtott karral az melyikhez tartozik.

Vagy én tévedek, kérdező?