Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A vállat naturálban mennyit...

A vállat naturálban mennyit lehet szélesíteni?

Figyelt kérdés

Mert genetikailag valaki születik X cm széles vállal, de valamennyit lehet kondival is szélesíteni rajta. Kb Mennyit?

#kondi #Vállszélesítés

2012. dec. 7. 17:32

1/3 anonim

válasza:

Az izmot tudod növelni, de ez genetika- , étrend-, pihenés-, stb- függő dolog. Nem lehet megmondani, hogy 5 vagy 10 centit fogsz szélesedni.

2012. dec. 7. 17:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Szóval 5-10 centi között van szerinted a reális érték? Hm...nagyjából hihető, más mit mond?

2012. dec. 7. 21:45

3/3 anonim

válasza:

mivel a váll kerület mérésében benne van valamilyen szinten a mell és a hát izom is,ezért simán lehet 15-20cm a kerület növekedés.

2012. dec. 7. 23:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Keskeny mellet ki lehet szélesíteni valamilyen gyakorlattal hogy széles legyen? Ha igen akkor hogyan kezdjek hozzá? Kell valamilyen más izocsoportot is edzeni mellé pl. a hátizmot?

Naturálban le lehet menni 5% köré testzsírban, úgy hogy azért még izom is maradjon?

Érdemes naturálban 5 napot edzeni?

Naturálban is tudok gyorsan fejlődni, ha tömeget szeretnék növelni, mert most nem tudok komolyabb tömegnövelőt megengedni magamnak. Esetleg tippeket étrenddel...

Mellizom alsó részét hogy lehet formásítani? Szélesíteni?

Milyen gyakorlatokkal tunám kicsit szélesíteni a vállaimat oldalirányba és vastagságba is a vállaimnál a testem h ne legyek olyan vékony mint 1 papír lap?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!