Ti milyen súlyokkal kezdtétek az edzést?

Aztán hány évesen kezdtél el súlyzózni? Hat?

hát rég volt, de kb 50 kilós fekvenyomás ment, 10 kilós egykezesekkel a bicepsz, ilyesmi.

én ha jól emlékszem 75 kilós testsúllyal kezdtem edzeni.

Fekvenyomni 40 körül tudtam, bicepsz nálam egykezesekkel 8-10 kiló volt, kétkezesre már nem emlékszem (de 20-22 körül lehetett nagyjából szabályosan), a csigás evezőgépen 50 körülre raktam fel, persze rángatva (, a legjobb bizonyíték erre, hogy most is annyival csinálom :D), tricepszezni csigán 30 körül tudhattam, nem feltétlen tökéletesen, tárogatni egykezesekkel kb. 8-10 kilóval. Felsőtestnél kb. ennyi ugrik be, guggolni is 50 kiló körüli szériával kezdtem, a többi lábgyakorlatot annyira régóta nem is csinálom, tehát azokról régi adat nincs. Ezek jutottak hirtelen eszembe.

én is 15 évesen kezdtem ( most 16 vagyok ) fekvenyomás 20 kiló + rúd , állva bicepsz 2 kézzel 8 kiló + rúd gépen 30 kiló , tripcesz kötélen 20 kilo