Milyen étrenddel lehet kockahasam?
Figyelt kérdés
13 éves lány vagyok,156-157 cm és 45-46 kg. Nem olyan kockahasat szeretnék ami már egészségtelen, hanem egy kicsit finomabbat, úgymond "nőiesebbet". Magyarul nem olyat, ami a képeken, meg a tévében van, hanem természetesebbet. Mert hallottam hogy ami a képeken meg a tévében van, az egészségtelen, mert az illetőnek nagyon alacsony a testzsírtartalma. Nem takarja olyan vészesen sok zsír a hasamat, és nem is vagyok kövér. Inkább sportos alkat mint karcsú. Milyen diétával és gyakorlatokkal kiegészítve lehetne kockahasam? Nem sietek sehova, úgyhogy minden módszer érdekel. Egyébként ha érdekel valakit, táncra kéne a kockahas.2013. dec. 26. 20:24
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Elsőnek izmot kéne a hasadra pakolni amit tömegnöveléssel lehet.
Utána miután végeztél a tömegnöveléssel akkor kell a diéta és az aerob mozgás :)
2/6 A kérdező kommentje:
Értem, elég erős hasam van, tehát szerintem már nem kell olyan sok. Köszi!
2013. dec. 26. 20:53
4/6 anonim válasza:
válasza:Nyugodtan kiedzheted a hasad nagyon kockára is, mert nem lesz egészségtelen. Az izom nem egészségtelen. Amiről írtál az a testzsír ami meg nem izom. Na de igaz a tánchoz nem fontos kigyurtnak lenni.
5/6 anonim válasza:
válasza:Igen es o irt jol az alacsony testzsir az egeszsegtelen o sem azt irta hogy az izom az
6/6 A kérdező kommentje:
A 90 napos diéta hülyeség? ert hallottam róla ezt azt..
2013. dec. 27. 12:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!