Hogyan mennyi idő alatt lehet kockahasam?
Figyelt kérdés
konditermezés nélkül.Milyen gyakorlatokat kellene elvégeznem ?Hetente hányszor?2013. nov. 1. 18:06
2/4 anonim válasza:
Szinte napi rendszerességgel csinálhatod,de elég minden másnap. Csinálj HASPRÉST pl 4x25 ha megy akkor valami súlyt a fejed alá a kezedben. Lábemelés jó alhasra. ... de nagyon sok gyakorlat van hasra amit otthon is megtudsz csinálni, nézz utána milyen gyakorlatok vannak.
3/4 anonim válasza:
Előző vagyok.
Ami még fontos a megfelelő táplálkozás. Hiába csinálod százasával a hasprést ha egésznap zsíroskenyeret eszel.
4/4 A kérdező kommentje:
Hát zsíros kenyeret nem eszemXD
2013. nov. 4. 21:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!